Massage Suédois

Introduction

 Le massage suédois est le massage classique le plus répandu à travers tous les salons de massage. Il est conçu pour faciliter la circulation d’oxygène dans le sang, augmenter le flux sanguin et détendre les muscles.

Histoire du massage Suédois

 L’histoire du massage suédois prend sa source il y a des milliers d’années, à travers la médecine traditionnelle chinoise, les techniques de massage des grecs et celles des romains de l’antiquité. Souvent attribué à Per Henrik Ling (1776-1839), c’est en fait le praticien hollandais Johan Georg Mezger (1838-1909) qui le met en lumière en définissant - par des termes français - les mouvements de base qui le régissent.

Techniques

 La méthode du massage classique consiste en des gestes fluides et longs sur le corps. A l’aide d’une huile chaude, j'applique sur la peau les cinq mouvements de base. Avec l’effleurage, il vous détend et vous habitue à mon contact et je trouve ainsi les muscles tendus ; puis, je passe au pétrissage, pour une plus grande relaxation et un échauffement des muscles.

Bienfaits

 Le massage suédois est le remède idéal contre le stress : ses effets sont remarquables pour la forme physique du corps et de l’esprit. Par ailleurs, il agit sur le corps en profondeur et l’aide à lutter contre les microbes et les maladies. L’effet tonifiant et relaxant - obtenu par l’alliance de la fermeté et de la douceur de cette manipulation - ne laisse personne indifférent !

Spécificités

 Au-delà de son efficacité contre les états de dépression, de stress ou d’angoisse, le massage suédois est particulièrement recommandé dans le traitement des courbatures. Favorisant la souplesse du corps, les divers mouvements entrepris réchauffent les muscles et les détendent considérablement. En fin de séance, les sportifs ressentent généralement une nette diminution des douleurs associées à l’effort physique intense.

Déroulement d'une séance

 Nu ou en sous-vêtements, vous commencez par vous allonger sur la table. Les manœuvres exercées au départ sont destinées à chauffer les muscles ; puis, les mouvements gagnent progressivement en énergie et en profondeur.  Vous êtes invité tout au long de la séance à respirer profondément et à vous détendre sous mes manipulations continuelles.
 

Laissez vous tenter, laissez vous aller à un pur moment d'évasion et de détente !